Se va a trabajar básicamente ejercicios aeróbicos a diferentes intensidades ( HIIT), trabajo localizado de glúteos, abdomen (CORE) y piernas. Trabajo de fuerza en circuito con diferentes materiales y también fortalecimiento suelo pelvico e hipopresivos.

Las clases se realizarán los viernes de 17:30 a 19:00 H.

El coste es de 20 euros para socios y 23 para no socios.