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Comienzo de clases: 13 de abril de 2023

Jueves de 19:00 a 20:30 horas.

Actividad GRATUITA. Único requisito, ser socio de la AVV.

Muchas personas, a lo largo de los años, me han preguntado, la mayoría con gran curiosidad: “¿cómo se medita?¿cómo se hace? ¿se puede dejar la mente en blanco? La mente o cerebro es la cosa más compleja del universo conocido. El ser humano es un misterio, y cuando actuamos en la línea correcta, nos va sorprendiendo. La mente no se puede quedar en blanco, es la vigía que cuida de nosotros día y noche; nos avisa de los peligros y nos protege. Hay muchas técnicas de meditación que vamos a practicar, para que cada uno vea cual va mejor para él. Con la práctica, la meditación, nos va a ayudar a vaciar la mente y a desconectarnos de cosas que ya no nos sirven, porque pasaron, y fantasías del futuro que nos roban el presente, el aquí y el ahora. La luz, la sonrisa y el bienestar volverán con la práctica meditativa. Comienzo de las clases: 13 de abril hasta fin de curso. Horario: jueves de 7 a 8,30 horas de la tarde. Metodología: 1º técnicas de respiración y estiramientos yóguicos. 2º relajación corta de desconexión. 3º puesta en común. 4º meditación de 30 minutos.

¡Tenemos una nueva actividad! Nuevo taller que se impartirá todos los martes en la BIVE de 17 a 19 horas. Se trata de un taller de Patchwork y es gratuito. Los datos de contacto los encontrarás en el cartel adjunto. La impartirá una vecina de forma gratuita. ¡Gracias Encarnita!

Actualización: el taller se impartirá los martes de 17  a 19 horas en la BIVE.

Hola vecin@!