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BIVE Vereda
RECLAMA - Taller de iniciación a la Radio en Vereda de Estudiantes
- Nueva actividad: Meditación
- PATCHWORK. Actividad gratuita (nuevo horario)
- Actividades curso 2022/2023
- Cuadrante de actividades 2019-2020
- Actividades curso 2021/2022
- Cuadrante actividades 2021-2022 C.M. Azorín
- Nueva actividad para adolescentes: Mindfulness "Ser Adolescente"
- EnCANDILate con Cuentos
- Teatro Azorín
- Actividades Deportivas
- Actividades culturales
- El medio radiofónico
- Proyectar un programa
- La programación en radio
- Locución y grabación de programas de radio
- Mesa experiencia: Funcionamiento de un medio comunitario
- El lenguaje y el guión
- Recursos sonoro: música, efectos de sonido
- Mesa experiencias: Trabajo en red
- La edición. Manejo de audacity y otros
- Uso de la mesa de mezclas
- La entrevista
- Otros recursos informativos
- Lenguaje con Perspectiva de género
- Emisión / streaming
- Plataforma de podcasting, subida de audios
- Todos los jueves desde 4 de mayo hasta el 22 de junio.
- De 17:30h a 20:00h (20 horas)
- 12 participantes.
- A partir de 12 años.
- Lugar: ‘Radio El Candil’. Centro Azorín (Calle Córdoba, 1) sede de la Asociación de Vecinos Miguel Hernández de Vereda de los Estudiantes
- Taller gratuito.
Comienzo de clases: 13 de abril de 2023
Jueves de 19:00 a 20:30 horas.
Actividad GRATUITA. Único requisito, ser socio de la AVV.
Muchas personas, a lo largo de los años, me han preguntado, la mayoría
con gran curiosidad: “¿cómo se medita?¿cómo se hace? ¿se puede dejar la
mente en blanco?
La mente o cerebro es la cosa más compleja del universo conocido. El ser
humano es un misterio, y cuando actuamos en la línea correcta, nos va
sorprendiendo.
La mente no se puede quedar en blanco, es la vigía que cuida de nosotros
día y noche; nos avisa de los peligros y nos protege.
Hay muchas técnicas de meditación que vamos a practicar, para que cada
uno vea cual va mejor para él.
Con la práctica, la meditación, nos va a ayudar a vaciar la mente y a
desconectarnos de cosas que ya no nos sirven, porque pasaron, y fantasías
del futuro que nos roban el presente, el aquí y el ahora. La luz, la sonrisa y
el bienestar volverán con la práctica meditativa.
Comienzo de las clases: 13 de abril hasta fin de curso.
Horario: jueves de 7 a 8,30 horas de la tarde.
Metodología:
1º técnicas de respiración y estiramientos yóguicos.
2º relajación corta de desconexión.
3º puesta en común.
4º meditación de 30 minutos. Read More
Actualización: el taller se impartirá los martes de 17 a 19 horas en la BIVE.
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Cristina Lucerón
FORMADORA Y EXPERTA EN MINDFULNESS PARA NIÑOS/AS, FAMILIAS Y DOCENTES.
MAESTRA DE EDUCACIÓN INFANTIL
INSTRUCTORA DE YOGA PARA NIÑOS Y ADOLESCENTES Y ADULTOS.
MINDFULNESS “Ser Adolescente”
JUSTIFICACIÓN
Los adolescentes tienen una transición de búsqueda del yo, identidad, cambios físicos. SER ADOLESCENTE, no siempre es una tarea fácil por eso este proyecto se enfoca en dar voz a los adolescentes y que puedan contar con una actividad que les permita buscarse y a la vez encontrarse.
El ciclo vital de la adolescencia es un periodo en el que el individuo se encuentra en un proceso de continua transformación. Es interesante observar que en esta época de la vida el adolescente entra en una especie de tornado existencial que desmantela toda la infancia antes de asomarse a la edad adulta. Es entonces cuando el que hasta hace poco era un niño cruza puentes llenos incertidumbres, generando situaciones y vivencias que es necesario aprender a gestionar. Se trata de una etapa inevitable a la que el mindfulness tiene mucho que aportar.
A continuación destacamos algunos cambios importantes que se producen durante esta etapa de la vida y cuyas consecuencias serán fundamentales durante la juventud y la edad adulta:
- Desarrollo físico y maduración sexual.
- Necesidad de rebelión y transgresión.
- Lucha por la independencia y la autogestión.
- Creación de la perspectiva individual y vital.
- Desarrollo de recursos sociales.
- A Partir de 13 años con una hora de duración.
- Presentación para tomar contacto a nivel grupal y compartir experiencias de las experiencias vividas entre sesión y sesión.
- Actividades para conectar consigo mismo/a. Estos ejercicios están focalizados principalmente en el cuerpo, la mente y las emociones.
- Técnica para desarrollar la conciencia plena.
- Cierre para la reflexión con conclusiones de lo que nos llevamos y lo que nos ha aportado la sesión.
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