Se va a trabajar básicamente ejercicios aeróbicos a diferentes intensidades ( HIIT), trabajo localizado de glúteos, abdomen (CORE) y piernas. Trabajo de fuerza en circuito con diferentes materiales y también fortalecimiento suelo pelvico e hipopresivos. Ésta, como todas las actividades que organizamos, tienen un 15 % de descuento para los socios de la Asociación de vecinos. Mas información ver el cuadrante de actividades.